Holis crafter, feliz marte! Ya comienzan a asomarse esos dรญas de calorcito que nos permiten disfrutar del clima en el exterior. Estos dรญas he pasado en el patio creando mientras tomo un cafรฉ al sol, mas concretamente practicando el mindfulness ยฟSabes que es?
๐บ Elย mindfulness es una tรฉcnica que combate el estrรฉs y la ansiedad llevรกndonos a un estado de serenidad, calma y claridad mental reduciendo niveles de cortisol (la hormona que se desata en situaciones de estrรฉs). ยฟTe has sentido estresada รบltimamente?
Hoy te propongo crear tus propias lรกminas para colorear usando los marcadores Faber Castell acuarelables que โถ Revisionรฉ aquรญ y sellos de flores y plantas que puedes conseguir en @somoscrafters.uy
๐ธ Sellos Florales Bo Bunny
๐ธ Sellos Fresh Bouquet
๐ธ Sellos Here&Now
๐ธ Sellos Fores Friends
ยฟCรณmo hacer tus lรกminas?
๐ Para la base usaremos papel acuarela Canson de 300gr
๐ Estamparemos los sellos que tengamos para colorear con tinta a prueba de agua como la Archival Ink
๐Esperamos a que seque.
๐Garabateamos con marcadores acuarelables (no toda la superficie) y
aplicamos agua con un pincel. De esa forma conseguiremos degradรฉ y aclarar zonas con el mismo color o mezclarlas. Si quieres ver como lo he logrado aquรญ tienes el โถ video proceso.
๐โโ๏ธAhora ya sabes como hacer tus propias laminas para colorear, tener un tiempo de relax para ti o junto a los peques. Incluso se me ocurre que podrรญa ser parte de un Set de souvenir de cumple infantil o para entretenerlos en uno de adultos. ยฟQuรฉ opinas? dรฉjame saber en comentarios si te he ayudado con esta idea o que otra estrategia tienes tu para bajar la ansiedad y el estrรฉs mediante el mindfulness. Que tengas una hermosa semana, Lady! ๐ฆ
