Bienvenida a esta secciรณn “cultural” ยฟConoces los libros artรญsticos? No son los que hablan de artistas y muestran sus obras, son libros de arte-terapia como Destroza este diario de Keri Smith o Esto no es un libro de Adam J Kurtz.
El dรญa de hoy quiero contarte de este hallazgo: “Tu Calma Empieza Aquรญ” y “Todos somos estrellas” de Meera Lee Patel. Ambos libros estรกn visionados enย este video ๐
Comencรฉ por explorar “Tu calma empieza aquรญ” porque necesitaba controlar un poco la ansiedad (como la que nos genera la vorรกgine de la vida actual) y he descubierto varias respuestas en introspectiva. Esto no es como ir al psicรณlogo donde el profesional te orienta pero es una forma de hacer terapia a nuestra manera y ayuda.
A la par que sanamosย e identificamos eso que nos afecta podemos accionar soluciones para sentirnos mejor y hacer lo que nos gusta: intervenir las pรกginas creativamente ยฟTe gustarรญa ver parte de ese proceso?
En ese sentido “Todos somos Estrellas” te propone una guรญa para encontrar la creatividad que hay en ti con ejercicios y frases inspiradoras. Este tipo de libros de arte terapia los utilizo desde 2013 para inspirarme y salir del “pozo” cuando la musa no llega con alguna idea crafter o por el mero placer de hacer algo creativo.
ยฟNecesitas estos libros para ser creativo?
Sinceramente creo que la creatividad se desarrolla con el mero hecho de hacer, en cada proceso aprendemos algo nuevo (esta metodologรญa viene de Bellas Artes y fue la manera en la que me formรฉ, asรญ que puedo avalar que funciona ๐ ).
Los libros de arte terapia nos ayudan y guรญan en ese proceso, asรญ que es un definitivo SI para mi (y por eso te los recomiendo). Te dejo un listado de mis autores favoritos y los que tengo por si quieres empezar a desarrollarte en esta vรญa:
โญKeri Smith: Destroza este diario, Caos, Acaba este libro, El mundo imaginario de…
โญAdam J Kurtz: Esto no es (solo) un diario, Pick me Up.
โญElรญsabet Benavent: Este cuaderno es para mi.
โญMeera Lee Patel: Tu calma empieza aquรญ, Todos somos estrellas.
ยฟYa conocรญas o tienes alguno de estos libros? ๐คTe leo en los comentarios, quizรกs tengas algo para preguntarte o quieres contarme que otro conoces (me encanta descubrir nuevos libros!). Que tengas un creativo finde, Lady! ๐ฆ
